Overprikkeld?

Overprikkeld.
Je bent moe.
Snel geïrriteerd.
Het lijkt alsof alles je ineens veel meer raakt dan vroeger.

Misschien wist je het al: je bent overprikkeld.
Maar wat je je misschien nog niet realiseert, is hoe lang dat eigenlijk al aan de gang is.

Veel mensen lopen ongemerkt lange tijd door op wilskracht, discipline en plichtsgevoel. Totdat ze barsten.
Want als je structureel meer geeft dan je ontvangt, raakt je systeem overbelast. En dan is het niet gek dat een huilend kind, een sirene of een volle agenda voelt alsof het te veel is. 

Gelukkig is er een oplossing die diep en duurzaam werkt: ademwerk.
Ademwerk is méér dan ontspanning. Het is een bewezen methode die:

• Je stressgevoeligheid verlaagt
• Je leert luisteren naar je lichaam voordat het te laat is
• Fysieke en emotionele blokkades helpt loslaten
• Je zenuwstelsel kalmeert, waardoor je weer in balans komt
• Je weer ruimte in je hoofd en hart laat ervaren
• Helpt voorkomen dat spanning zich opstapelt en tot een uitbarsting komt

Veel mensen merken al na enkele sessies hoe het weer gaat stromen. Niet alleen in hun lichaam, maar ook in hun denken, voelen en keuzes maken. Ze leren weer bewust te reageren op prikkels in plaats van steeds te ontploffen of te bevriezen. 

Waarom mensen voor BreatheQ kiezen
Bij BreatheQ combineren we ademwerk met lifecoaching. Ik help je niet alleen ontspannen, maar ook inzicht krijgen in wat je lichaam je probeert te vertellen. Samen brengen we je terug naar je natuurlijke ritme – helder, krachtig en kalm.

Ben je klaar om rust en ruimte terug te brengen in je leven? Laat stress niet langer jouw systeem besturen.

Het is tijd om weer zelf aan het roer te staan. Jij mag kiezen voor rust.