Ontdek de wijsheid van de ademhaling en ervaar rust en ruimte in je leven
Herken jij jezelf hierin?
♦ Voel je vaak spanning in nek en schouders?
♦ Ben je onzeker en probeer je voortdurend te voldoen aan de verwachtingen van anderen?
♦ Ervaar je stress, een burn-out, bore-out of depressieve gevoelens?
♦ Heb je weinig energie en lijkt alles je teveel?
♦ Het verwerken van verlies of een traumatische ervaring kan emotioneel blokkeren. Misschien voelt je hoofd constant vol, ben je rusteloos en protesteert je lichaam.
♦ Adem je hoog in de borst, heb je last van hyperventilatie of angsten die je belemmeren?
Je hoeft dit niet alleen te dragen.
Door bewust te ademen, creëer je ruimte in je hoofd en ontspanning in je lichaam. Adem in, laat los en voel de rust weer terugkeren.
Sta even stil bij jezelf.
♥ Wat heb je écht nodig om je goed te voelen?
♥ Wat probeert je lichaam te vertellen?
♥ Leef je met volle tevredenheid, of voel het alsof er iets ontbreekt?
Ik nodig je uit om bewust stil te staan bij wat er in jou leeft.
Samen ontdekken we wat jij nodig hebt om meer balans, energie en vreugde te ervaren.
Adem je vrij: de Kracht van BreatheQ
Je ademhaling weerspiegelt hoe jij het leven ervaart. Het is de brug tussen je lichaam en geest, en beïnvloed zowel je mentale als emotionele welzijn. Veel mensen controleren onbewust hun ademhaling om emoties te onderdrukken.
Met harmoniserend ademen kom je in contact met onverwerkte gevoelens en vastzittende energie. Door deze bewust te doorleven, verdwijnt de emotionele lading en ontstaat er ruimte voor diepe ontspanning, acceptatie, innerlijke vrede.
BreatheQ: Meer dan alleen Ademen.
Ademen bij BreatheQ is een combinatie van ademwerk, inzichten uit het enneagram, de Breathfulness levensfase en Orthomoleculaire Geneeskunde. Dit helpt je jouw drijfveren te begrijpen, antwoorden te vinden op levensvragen en diepere oorzaak van klachten te doorgronden.
We kijken naar:
♦ Huidige gezins- en familiedynamiek
♦ De balans tussen mannelijke en vrouwelijke energie
♦ (Hoog)gevoeligheid en hoe hiermee om te gaan.
Daarnaast werken we met familieopstellingen en systemisch werk om je te begeleiden naar een authentiek, vervullend en vreugdevol leven.
Samen ontdekken we wat jou in je ware kracht zet
