Toen ik van mezelf ging houden: de reis naar zelfliefde en innerlijke kracht.
Laat je inspireren door een liefdevolle reis naar zelfacceptatie. Ontdek hoe het Enneagram en ademwerk je helpen om zelfliefde te omarmen.
Toen ik van mezelf ging houden.
Er was een moment waarop ik besefte: het is genoeg geweest. Genoeg van streven, aanpassen, maskers dragen. Toen ik van mezelf ging houden, begon een reis die mijn leven veranderde. Een reis naar zachtheid, helderheid en verbinding met wie ik werkelijk ben.
De inspiratie kwam onder andere uit het beroemde gedicht van Charlie Chaplin. Maar ook uit het Enneagram en de ademwerkmethodiek van Breathfulness. Ze brachten me inzichten die ik graag met je deel.
De inzichten die mijn leven veranderden.
1. Perfectie is acceptatie. Toen ik van mezelf ging houden, hoefde ik niet langer perfect te zijn. Ik mocht de innerlijke criticus verruilen voor de waarnemer. Nu weet ik: echte perfectie zit in het durven zijn met alles wat er is.
2. Liefde begint bij mij. Ik leerde dat ik genoeg ben. Dat ik liefde mag geven en ontvangen zonder voorwaarden. En dat zorgzaamheid ook voor mij bedoeld is. Nu weet ik: liefde die ik aan mezelf geef, vormt de basis van liefde voor anderen.
3. Authenticiteit boven aanpassing. Jarenlang paste ik mijn identiteit aan om succes te behalen. Nu weet ik dat ware waardering gaat om wie ik ben, niet om wat ik doe. Anders zijn is geen tekort, maar juist mijn kracht.
4. Gevoelens verwelkomen. Liefde is mijn essentie. Dat betekent ook dat ik álle gevoelens mag toelaten: licht en donker, gewoon en bijzonder. Nu weet ik dat mijn authenticiteit juist schuilt in het toelaten van alles wat ik voel.
5. Innerlijke wijsheid. Ik stopte met zoeken buiten mezelf. In stilte leerde ik luisteren naar mijn innerlijke stem. Nu weet ik dat de antwoorden al in mij aanwezig zijn.
6. Loyaliteit aan mezelf. De strijder in mij mocht rusten. Ik hoefde mezelf niet langer te bewijzen. Door loyaal te zijn aan mezelf, vond ik veiligheid in wie ik ben. Nu weet ik dat ik op mijn intuïtie mag vertrouwen.
7. Aanwezig zijn in het nu. Ik stopte met vluchten voor pijn en ongemak. Ik ontdekte de vreugde van het hier en nu. Nu weet ik dat geluk niet iets is wat ik moet najagen, maar iets wat ik mag ervaren.
8. Mijn kracht hervinden. Ik gaf de strijd tegen het leven op. Boosheid werd daadkracht, angst werd vertrouwen. Nu weet ik dat ik kan vertrouwen op mijn levenskracht.
9. Zelfliefde als fundament. Ik leerde mijn grenzen bewaken en mijn ruimte innemen. Nu weet ik: zelfliefde is geen luxe, maar de oorsprong van alles.
Wat jou kan helpen. Mijn weg naar zelfliefde werd mogelijk door het Enneagram en de levensfasen van Breathfulness. Maar vooral door het bewust inzetten van mijn ademhaling. Die bracht me terug naar mijn hart.
Wil jij ook de verbinding met jezelf herstellen? Wil je leren hoe je met je ademhaling je binnenwereld versterkt?
Ik help je graag. Neem vrijblijvend contact met me op en ontdek hoe jij jouw reis kunt beginnen.
