Trauma

In de Trauma blogs deel ik inzichten over het omgaan met pijnlijke ervaringen uit het verleden – van jeugdtrauma en geboortetrauma tot rouw en verlies. Voor mij is trauma niet wat je is overkomen, maar hoe jouw zenuwstelsel daarop reageert.

Ik schrijf over hoe onverwerkte gebeurtenissen hun sporen kunnen nalaten in je lichaam en emoties, soms zonder dat je het doorhebt. En over de weg naar heling: het leren begrijpen, voelen en doorleven van wat nog aandacht nodig heeft.

Je vindt hier verhalen, achtergrondinformatie en praktische handvatten om stap voor stap meer rust, veiligheid en veerkracht in jezelf te vinden.

Scroll naar boven