Intake sessie
een diepgaande eerste stap
Jouw verhaal
De intake is een sessie van 2 uur waarin we samen vertragen en verdiepen.
Geen oppervlakkige kennismaking, maar een zorgvuldig afgestemde ontmoeting waarin jouw verhaal, je lichaam en je adem centraal staan.
We duiken samen in wat er op dit moment in jouw leven speelt.
Waar loop je tegenaan?
Waar zit spanning, onrust of verwarring?
En wat probeert je adem je daarover te vertellen?
Hoe werkt de intake?
1. Verhelderend gesprek
We starten met een open en aandachtig gesprek. Ik luister naar jouw hulpvraag, achtergrond en leefstijl. Terwijl jij deelt wat voor jou belangrijk is, stel ik gerichte vragen die helpen om helderheid te krijgen over wat er vanbinnen leeft, vaak voorbij wat je al dacht te weten.
Dit gesprek brengt rust, overzicht en richting.
2. Ademanalyse & ervaring
Daarna volgt een ademanalyse. We kijken samen hoe je ademt: waar je adem stokt, versnelt of zich inhoudt, en wat dat zegt over jouw systeem.
Je krijgt tijdens de intake ook direct een eerste ervaring met harmoniserend ademen, zodat je niet alleen begrijpt, maar vooral kunt voelen wat deze manier van ademen voor jou kan betekenen.
3. Inzicht & afstemming
Aan het einde van de sessie deel ik mijn bevindingen:
- wat ik heb waargenomen
- hoe jouw adem reageert
- welke patronen zichtbaar zijn
- wat jij zelf hebt ervaren
Op basis daarvan doe ik een voorstel voor een traject dat écht bij jou past, afgestemd op jouw behoeften, tempo en verlangen. Geen standaardadvies, maar maatwerk.
Wat kun je verwachten?
- Diepgaand inzicht in wat er speelt op fysiek, emotioneel en energetisch niveau
- Begrip van je adempatroon en de signalen van je lichaam
- Een eerste ervaring van rust, ruimte en regulatie
- Helderheid over mogelijke vervolgstappen
Deze intake is bedoeld als een zorgvuldige en verdiepende eerste stap. Een moment om echt stil te staan bij wat er speelt, te luisteren naar je lichaam en te voelen of mijn manier van werken bij jou past.
Praktische informatie
√ Duur sessie : 2 uur
√ Uitgebreide intake & ademanalyse
√ Persoonlijk advies op maat
√ Investering:
€180,-
Misschien wil je na de intake verder met:
Goed om te weten
- praktische -
aandachtspunten
- Betaling: Je kunt contact betalen of via een betaalverzoek (QR-code of Tikkie).
- Afspraak maken: Sessies vinden plaats op afspraak.
- Annuleren: Tot 24 uur van te voren kun je kosteloos annuleren. Bij latere annulering wordt het consult volledig in rekening gebracht.
- Medische situaties: Heb je epilepsie, ben je zwanger of recentelijk geopereerd? Laat het me weten. In sommige gevallen kan dit een reden zijn om (nog) geen ademsessie te doen.
- Na de sessie: Drink na afloop voldoende water (1,5 – 2 liter) om het ontgiftingsproces te ondersteunen. Plan bij voorkeur geen volle agenda na je sessie – je lichaam werkt vaak nog even door.
- Kleding: Draag comfortabele kleding, zoals een joggingsbroek of loszittende outfit. Je mag ook iets meebrengen om je om te kleden.
