De intake is een sessie van 2 uur waarin we samen diep duiken in jouw verhaal.
We onderzoeken wat er op dit moment speelt in je leven,
waar je tegenaan loopt en wat je adem je daarover vertelt. 

We starten daarom met een open gesprek waarin ik luister naar jouw hulpvraag, je achtergrond en je leefstijl.
Terwijl jij deelt wat voor jou belangrijk is, stel ik gerichte vragen die je helpen
om helderheid te krijgen over wat er vanbinnen leeft.

Daarna volgt een ademanalyse.
We kijken samen hoe je ademt en wat je ademhaling je probeert te vertellen.
Bovendien krijg je direct een eerste ervaring met harmoniserend ademen,
zodat je kunt voelen wat deze manier van ademen voor jou kan betekenen. 

Wat je kunt verwachten van de intake
Aan het einde van de sessie deel ik mijn bevindingen:
wat ik heb waargenomen, hoe jouw adem reageert, welke patronen ik zie én wat jij zelf hebt ervaren.
Op basis daarvan doe ik een voorstel voor een traject dat écht bij jou past – afgestemd op jouw behoeften, tempo en verlangen. 

Deze intake is geen vrijblijvende kennismaking,
maar een waardevolle eerste stap naar verandering.
Een stap van overleven naar leven – en van spanning naar meer rust, ruimte en verbinding met jezelf.