Hoi, ik ben Francisca.
Geboren en getogen in
de landelijke Hoeksche Waard,
waar de rust van het landschap en de seizoenen mij gevormd hebben.

Ik ben moeder van twee prachtige, volwassen kinderen en partner van Ringo. 
Daarnaast ben ik een gevoelsmens,
levensgenieter en eeuwige optimist.

Van jongs af aan voelde ik me
welkom en geliefd.
Tegelijkertijd was ik me intens bewust
van de onderstroom in ons gezin.
Als tweede dochter groeide ik namelijk op
met het stille verdriet
om mijn overleden broertje.

Mijn gevoelige lijf reageerde daarop:
ik kreeg astma en eczeem.
Daardoor werd ik een zorgenkindje
dat voor huidklachten vaak
naar de specialist moest.

De kracht van voeding en zachtheid

Mijn moeder keek verder dan
alleen de reguliere zorg.
Daarom bracht zij me al op jonge leeftijd
in contact met homeopathie
en voeding als geneeswijze.
Dat zaadje groeide uit tot
een rode draad in mijn leven.

Na de havo werkte ik als drogist in een drogisterij.
Vervolgens werkte ik als salesmanager bij een merk in voedingssupplementen. 
Ook volgde ik de opleiding tot orthomoleculair therapeut en opende mijn eigen praktijk,
waarin ik mensen met allergieën, intoleranties en darmklachten begeleidde.

Na zes mooie jaren in de praktijk besloot ik het over een andere boeg te gooien.
Ik werd nutritional advisor bij een ander suppletie merk en werkte nauw samen met artsen
en therapeuten uit het complementaire veld.
Maar toen het bedrijf werd overgenomen,
besefte ik dat het niet meer klopte. 
Mijn ziel vroeg immers ruimte.

Thuiskomen in mijn lijf

In diezelfde periode kwam ik in aanraking
met yoga en energetische geneeswijzen.
Hierdoor vond mijn overprikkelde zenuwstelsel eindelijk rust.
Ik volgde een Reiki cursus,
niet om anderen te helpen, maar puur
om te voelen of ik zélf nog kon voelen. 
En wat bleek:
er werd iets ouds in mij wakker.

Toen ik ademwerk ontdekte,
begon het pas écht te stromen.
De adem gaf toegang tot stukken en lagen
in mezelf die ik jarenlang genegeerd had.
Tegelijkertijd werd ik ook
geconfronteerd met mijn,
door astma beperkte, ademhaling.
Juist díe confrontatie bracht me bij de kern.

Ik leerde dus vertragen, mijn ruimte innemen en luisteren naar mijn lijf, in plaats van alles vanuit mijn hoofd te willen begrijpen. 

De adem als gids

De adem bracht me thuis,
in mijn lichaam, mijn gevoel, mijn zijn.
Wat volgde was een innerlijke reis
die nog altijd gaande is.
Nu bewandel ik mijn eigen pad,
een pad waarop ik onderweg steeds vaker
mag uitrusten, integreren en overzien. 

Deze reis heeft me bovendien doen beseffen
dat we onszelf niet hoeven te helen; 
we zijn immers al heel.
Maar de delen in ons die pijn dragen,
verdienen wel liefde,
erkenning en aandacht. 
Daarom geef ik die wijsheid, die mijn adem mij heeft geleerd, nu met liefde door.