Workshops & Lezingen
Ademcirkels
15 februari 14.00 - 16.00 uur Thema Zelfliefde
Week van de Liefde
Aan wie geef jij je liefde?
In deze ademcirkel richten we de aandacht naar binnen, naar het hart dat weet, voelt en verlangt. We openen zachtjes de ruimte waarin jouw ware verlangen, passie en levensvuur mogen spreken. Wat klopt er in jou? Waar gaat jouw hart sneller van kloppen, en hoeveel van jezelf geef je daarin weg?
Zelfliefde is geen luxe, maar de basis. Wanneer je leert ademen vanuit mildheid en aanwezigheid, ontstaat er een natuurlijke stroom: geven zonder jezelf te verliezen. Geen wilskracht, geen opoffering, maar liefde die vertrekt vanuit wie je werkelijk bent.
In een kleine, veilige cirkel van maximaal 8 personen, nodigen we je uit om in zachtheid te ademen naar dat pure deel in jou. Een moment van thuiskomen. In jezelf. In je hart.
Investering: €55,- per persoon (incl. begeleiding, materialen, water, koffie of thee met iets lekkers)
Op een prachtige, landelijke locatie in Zuid-Beijerland nodien we je uit om te landen, te vertragen en naar binnen te keren. Een plek waar ruimte, rust en natuur je al omhullen voordat je de eerste bewuste adem hebt genomen.
Waarom een ademcirkel?
Er gebeurt iets bijzonders wanneer mensen samen ademen.
In een veilige, gedragen setting ontstaat er ruimte.
Ruimte voor verstilling én transformatie, voor loslaten én bekrachtigen en voor verbinding – met jezelf én de ander.
In deze ademcirkels werken we in kleine groepen van maximaal acht deelnemers. Juist door die intimiteit kun je dieper zakken, veiliger openen en je echt gedragen voelen.
Wat maakt een ademcirkel zo krachtig?
Een ademcirkel werkt op meerdere lagen tegelijk:
√ Fysiek– je adem verdiept zich waardoor je lichaam ontspant
√ Mentaal – je hoofd wordt stiller zodat er meer helderheid ontstaat.
√ Emotioneel – oude emoties krijgen de ruimte om te bewegen en los te laten
√ Spiritueel – je komt thuis in jezelf, in je essentie
Iedere deelnemer doorleeft zijn of haar eigen unieke proces, maar toch bewegen we samen als één. In verbinding. In vertrouwen. In adem.
Wat kun je verwachten?
We creëren een warme, lichte bedding waarin je veilig kunt landen. De verbonden ademhaling ondersteunt je om spanning te verzachten, inzichten te ontvangen en opnieuw te creëren in jezelf.
Een cirkel waarin je niets hoeft te presteren – alleen aanwezig zijn, ademen en ontvangen.
Voel je welkom om te ervaren wat de adem je wil vertellen en om in zachtheid het licht van het nieuwe jaar te verwelkomen.
Lezing bewust ouderschap
Opvoeden vanuit vertrouwen
Ouderschap begint niet bij je kind.
Het begint bij jezelf
Ouder zijn is één van de mooiste én meest uitdagende reizen die je kunt maken. Het brengt diepe liefde met zich mee, maar ook twijfel, vermoeidheid en momenten waarop je je adem inhoudt . Want wat staat je nu weer te wachten?
Herkenbaar?
In onze pogingen om het goed te doen, schieten we soms voorbij aan wat écht nodig is. Daarom dragen we onze angsten, zorgen en verwachtingen onbewust over op onze kinderen. We proberen te sturen, te beschermen, te controleren – allemaal uit liefde. Toch kan dat ertoe leiden dat een kind keuzes maakt die eigenlijk niet van hén zijn.
Bewust ouderschap vraagt iets anders.
Het vraagt om vertragen en zelfreflectie.
Pas wanneer je je eigen innerlijke ouder leert kennen, kun je echt vanuit verbinding opvoeden.
In deze lezing ontdek je:
√ Waarom kinderen zich gedragen zoals ze doen – en wat dat jou wil spiegelen.
√ Hoe je omgaat met emoties, stress en uitdagende situaties binnen het gezin.
√ Wat jouw ademhaling vertelt over hoe je in het ouderschap staat – en hoe je die bewust kunt inzetten voor rust en verbinding.
√ Hoe je de relatie met je kind versterkt, juist door los te laten en te vertrouwen.
Als ademcoach met expertise in geboorte – en jeugdtrauma nodig ik je uit om opvoeden te bekijken vanuit een dieper perspectief. Geen quick fixes of rigide regels, maar eerlijke inzichten, praktische handvatten en ruimte voor jouw eigen proces.
We leven in een nieuwe tijd -een tijd die vraagt om een andere manier van opvoeden. Niet vanuit angst en controle, maar juist vanuit zachtheid, vertrouwen en echte verbinding.
