Wat is jouw ikigai?
Wat is jouw Ikigai? Het geheim van een zinvol en lang leven Wat maakt dat jij ’s ochtends je bed […]
Inzicht & Inspiratie - Persoonlijke verhalen en reflecties
Luisteren met je hart – hoe muziek ons verbindt met onze diepste gevoelens
Luisteren met je hart Muziek is meer dan klank. Het raakt ons hart, opent oude herinneringen en brengt ons terug
Waarom zit dat kritische stemmetje altijd in mijn hoofd?
Waarom zit dat kritische stemmetje altijd in mijn hoofd? Waarom dat kritische stemmetje in je hoofd zit én hoe je
De Koningspage – een boodschap van vrijheid en transformatie
De koningspage: symbool voor persoonlijke groei en vrijheid Wat de koningspage-vlinder je kan leren over transformatie, zelfverantwoordelijkheid en de vrijheid
Waarom niks doen belangrijk is voor je mentale rust
Waarom niks doen belangrijk is voor je mentale rust(en hoe je het leert) Niks doen is niet lui. Het is
Wat oude spreekwoorden onthullen over ademhaling, stress en burn-out
Wat oude spreekwoorden onthullen over ademhaling, stress en burn-out Veel mensen met stressklachten of burn-out merken niet hoe hun ademhaling
Astma als kracht: Hoe ademwerk me leerde helen
Astma als kracht: Hoe ademwerk me leerde helen Als ademcoach weet ik hoe benauwdheid voelt. Mijn ervaring met astma heeft
De mooiste reis van mijn leven
De mooiste reis van mijn leven: Waarom de reis naar binnen alles verandert De waardevolste reis die je kunt maken
Rouw, stress en je lichaam: wat je moet weten over de fysieke impact van verlies
Rouw, stress en je lichaam: wat je moet weten over de fysieke impact van verlies (en hoe ademwerk kan helpen)
Wat je geboorte over jou zegt
Wat je geboorte over jou zegt- en hoe het je leven vormt Wist je dat de eerste 1000 dagen van