Stop met je best doen, begin met leven
Stop met je best doen – begin met leven We doen vaak ons uiterste best om beter te worden, meer […]
Ademreis in het water – hoe warm water oude spanningen en herinneringen losmaakt
Ademreis in het water – hoe warm water oude spanningen en herinneringen losmaakt Onlangs gaf ik samen met een aantal
Drie breinen, één lichaam – hoe je adem helpt om los te laten wat je vasthoudt
Drie breinen, één lichaam – hoe je adem helpt om los te laten wat je vasthoudt We denken vaak dat
Meer natuur, minder astma: wat we kunnen leren van onderzoek in Finland
Meer natuur, minder astma: wat we kunnen leren van onderzoek in Finland In Nederland groeit het aantal kinderen met astma
Bewustzijn en ademhaling
Bewustzijn en ademhaling Goed ademen begint met bewust ademen. Toch staan we er zelden bij stil hoe we ademen. Ons
Hersengolven, adem en de hartslag van de aarde
Hersengolven, adem en de hartslag van de aarde We leven in een tijd waarin ons hoofd vaak overuren maakt. Onze
Vata in balans brengen: adem, voeding en lifestyle
Vata in balans brengen: adem, voeding en lifestyle De herfst is het seizoen van Vata – vol beweging, wind en
Het dekentje: warmte, troost en diepe ontspanning
Het dekentje: warmte, troost en diepe ontspanning Wat maakt een simpel dekentje tot zoveel meer dan alleen warmte?Ontdek hoe het
De longen: adem, loslaten en verbinding
De longen: adem, loslaten en verbinding Onze longen doen veel meer dan alleen zuurstof opnemen en kooldioxide afvoeren. Ze raken
Waarom water drinken onmisbaar is voor je gezondheid
Waarom water drinken onmisbaar is voor je gezondheid Ons lichaam is een wonder van water. We bestaan voor zo’n 70-75