De longen: adem, loslaten en verbinding
De longen: adem, loslaten en verbinding Onze longen doen veel meer dan alleen zuurstof opnemen en kooldioxide afvoeren. Ze raken […]
Waarom water drinken onmisbaar is voor je gezondheid
Waarom water drinken onmisbaar is voor je gezondheid Ons lichaam is een wonder van water. We bestaan voor zo’n 70-75
Hartverbinding: de stille kracht die ons gezonder en veerkrachtiger maakt
Hartverbinding: de stille kracht die ons gezonder en veerkrachtig maakt We weten allemaal dat verbinding belangrijk is. Een goed gesprek,
In flow komen – en wat ademwerk je daarbij kan leren
In flow komen met ademwerk – ontdek rust, focus en je ikigai Flow is dat moment waarop je helemaal opgaat
Wat is jouw ikigai?
Wat is jouw Ikigai? Het geheim van een zinvol en lang leven Wat maakt dat jij ’s ochtends je bed
Luisteren met je hart – hoe muziek ons verbindt met onze diepste gevoelens
Luisteren met je hart Muziek is meer dan klank. Het raakt ons hart, opent oude herinneringen en brengt ons terug
Waarom zit dat kritische stemmetje altijd in mijn hoofd?
Waarom zit dat kritische stemmetje altijd in mijn hoofd? Waarom dat kritische stemmetje in je hoofd zit én hoe je
De Koningspage – een boodschap van vrijheid en transformatie
De koningspage: symbool voor persoonlijke groei en vrijheid Wat de koningspage-vlinder je kan leren over transformatie, zelfverantwoordelijkheid en de vrijheid
Waarom niks doen belangrijk is voor je mentale rust
Waarom niks doen belangrijk is voor je mentale rust(en hoe je het leert) Niks doen is niet lui. Het is
Wat oude spreekwoorden onthullen over ademhaling, stress en burn-out
Wat oude spreekwoorden onthullen over ademhaling, stress en burn-out Veel mensen met stressklachten of burn-out merken niet hoe hun ademhaling