Vata in balans brengen: adem, voeding en lifestyle
Vata in balans brengen: adem, voeding en lifestyle De herfst is het seizoen van Vata – vol beweging, wind en […]
Inzicht & Inspiratie – Persoonlijke verhalen en reflecties
In de blogs van Inzicht & Inspiratie neem ik je mee in mijn persoonlijke wereld. Verhalen over momenten die mij raakten, ervaringen die mij gevormd hebben en inzichten die ik onderweg vond. Soms klein en herkenbaar, soms groot en life changing – altijd met de intentie om te verbinden en te inspireren.
Je leest hier openhartige stukken over thema’s als persoonlijke groei, omgaan met uitdagingen, en het vinden van rust en richting.
Ik hoop dat deze woorden jou net dat duwtje geven, een glimlach bezorgen of een nieuw perspectief openen.
Laat je meenemen, herken jezelf, of ontdek iets nieuws – en vind jouw eigen stukje inzicht en inspiratie.
Het dekentje: warmte, troost en diepe ontspanning
Het dekentje: warmte, troost en diepe ontspanning Wat maakt een simpel dekentje tot zoveel meer dan alleen warmte?Ontdek hoe het
Waarom water drinken onmisbaar is voor je gezondheid
Waarom water drinken onmisbaar is voor je gezondheid Ons lichaam is een wonder van water. We bestaan voor zo’n 70-75
In flow komen – en wat ademwerk je daarbij kan leren
In flow komen met ademwerk – ontdek rust, focus en je ikigai Flow is dat moment waarop je helemaal opgaat
Wat is jouw ikigai?
Wat is jouw Ikigai? Het geheim van een zinvol en lang leven Wat maakt dat jij ’s ochtends je bed
Luisteren met je hart – hoe muziek ons verbindt met onze diepste gevoelens
Luisteren met je hart Muziek is meer dan klank. Het raakt ons hart, opent oude herinneringen en brengt ons terug
De Koningspage – een boodschap van vrijheid en transformatie
De koningspage: symbool voor persoonlijke groei en vrijheid Wat de koningspage-vlinder je kan leren over transformatie, zelfverantwoordelijkheid en de vrijheid
Waarom niks doen belangrijk is voor je mentale rust
Waarom niks doen belangrijk is voor je mentale rust(en hoe je het leert) Niks doen is niet lui. Het is
De mooiste reis van mijn leven
De mooiste reis van mijn leven: Waarom de reis naar binnen alles verandert De waardevolste reis die je kunt maken
Toen ik van mezelf ging houden
Toen ik van mezelf ging houden: de reis naar zelfliefde en innerlijke kracht. Laat je inspireren door een liefdevolle reis